El Zen

"El Zen es mucho más que una postura o que un silencio y una mirada fija en un punto del suelo, el Zen es un estado de conciencia que se alimenta de atención sostenida en la presencia que inunda de aquí-ahora."

José María Doria

Se inaugura el nuevo Dojo "Semillas de Consciencia" con la Meditación Transpersonal de los martes

Esta noche, martes 17 de mayo, inauguramos el nuevo Dojo (todavía provisional) de Semillas de Consciencia.

Nos reunimos a las 20h30 para sentarnos en silencio de 21h a 22h.

La Meditación es una práctica que permite un progresivo autodescubrimiento, así como una mayor presencia en nuestra vida de la lucidez y de la serenidad. Tiene que ver con el despertar de la atención plena y con una neutra observación que permite vivenciar el Aquí y Ahora.

Es por ello que se practica haciendo silencio interior, para desde ahí, desplegar una consciente atestiguación de la corriente de sensaciones, sentimientos y pensamientos que circulan en nuestro interior.

Todas las prácticas meditativas tienen un punto de unión común: la íntima vivencia de expansión y totalidad que estas tienden a conllevar.

Los caminos para llevar a esta vivencia, es decir, a este estado de consciencia que trasciende la mente pensante, son variados, y dependiendo de las culturas se pone el acento en unos aspectos o en otros.

La Meditación Transpersonal de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal es de una enorme sencillez y, aunque integra algunos aspectos claves de la práctica Zen, desarrolla fundamentalmente la atención a 3 puntos:

- La postura

- La respiración

- La actitud

¿Y qué hacemos mientras permanecemos en silencio?

Observar y observar.

"La llave que abre todas las puertas es el momento presente."

Sabiduría

"La sabiduría no me vuelve una persona más informada, sino más inocente."

Consuelo Martín

Verdad

"Dios no tiene religión."

Mahatma Gandhi

"Los juicios impiden ver lo que hay tras las apariencias."

Dr. Wayne Dyer

"La verdad está en el descubrir, no en lo descubierto."

Nisargadatta

Extracto de Mensajes del Alma

José María Doria

Armonía

"Todos tenemos dos cumpleaños, el día en que nacemos y el día en que despierta nuestra consciencia."

Maharishi

"Cuando dejamos de ser el "centro dramático" de nuestras vidas logramos una ampliación que nos da la Paz."

Alice A. Bayley

"Sólo cerrando las puertas detrás de uno, se abren las ventanas del porvenir."

Safo de Lebos

Extracto de Mensajes del Alma

José María Doria

Ternura

"El que lo fuerza lo estropea, el que lo agarra lo pierde."

 Lao Tse

"En las palabras se refleja el talento, en la mirada el alma."

 Simone de Beauvoir

"La virtud no consiste en hacer grandes cosas, sino en hacer bien las pequeñas."

 Montaigne

Extracto de Mensajes del Alma

José María Doria

El trabajo psicológico al servicio del desarrollo espiritual

"El trabajo psicológico al servicio del desarrollo espiritual empieza con la verdad relativa que estamos experimentando e implica la apertura a esa experiencia y la exploración gradual de su significado, sin juzgarla en función de ninguna idea preconcebida.

Permitir que las cosas emerjan como son e indagar amablemente en ello conduce inevitablemente a una profundización de la verdad."

José María Doria

Escuela Española de Desarrollo Transpersonal

Libertad

"La libertad no es más que otra palabra para decir que no hay nada que perder."

Erich Fromm

"La esclavitud es la identificación del que ve con los instrumentos de la visión."

Patanjali

"El camino de la libertad consite en desviar el énfasis de la persona superficial y variable, al testigo interior y siempre presente."

Nisargadatta

El trabajo psicológico al servicio del desarrollo espiritual

"Los problemas psicológicos inconscientes pueden acabar distorsionando la comprensión de las enseñanzas espirituales y dificultando su integración en la vida cotidiana."

José María Doria

Escuela Española de Desarrollo Transpersonal

Realización y Transformación

"La realización es un movimiento que parte de la personalidad y se dirige hacia el ser, provocando la liberación de la prisión del yo condicionado.

La Transformación, por su parte, supone la integración de esa realización en las pautas condicionadas de nuestro cuerpo y de nuestra mente hasta que lo espiritual impregne plenamente nuestra vida personal e interpersonal y nuestra personalidad se convierta en el receptáculo transparente de la verdad última."

José María Doria

Escuela Española de Desarrollo Transpersonal

La Psicología Transpersonal - Una presentación de José María Doria

La psicología Transpersonal

“Existen 4 olas de psicología. La primera es la psicología conductista; la segunda llegó con el cognitivismo (psicoanálisis, investigación de raíces…); la tercera llegó con el humanismo (la Gestalt, el humanismo, el mundo emocional, las relaciones… y la cuarta ola es la transpersonal y dio respuestas a inquietudes muy transcendentes de un grupo de “viajeros” hacia el más allá del ego, que querían integrar toda la filosofía oriental que hablaba de un más allá del ego muy sólidamente. Los Lamas habían hecho mapas y cartografías de la consciencia  muy sólidos en un mundo de la psicología y la investigación.

Dentro de la psicología transpersonal que se enseña en la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal se integran dos pilares muy grandes que no son incompatibles:

1 – La psicología clásica, las herramientas naturales de la Persona en sus autoengaños, sus sombras, sus contradicciones y todas esa parafernalia gigantesca de sufrimientos que tiene le ser humano.

2 – La mística oriental, su trascendencia, su relativización, la identidad esencial de quien eres en realidad.

Así pues, trabajamos sobre la verdad absoluta del Nirvana y trabajamos sobre la relativa del Samsara. Trabajamos sobre el nivel de la persona y sus ajustes interpersonales y trabajamos sobre el nivel de trascendencia donde vamos adentrándonos en realidades más amplias y profundas. Trabajamos sobre una identidad pequeña de una psicología cotidiana donde uno va aprendiendo a surfear las olas del vivir y trabajamos sobre una profundidad, identidad y vía mística desde donde uno va descubriendo niveles trascendentes.

Esta es la psicología transpersonal: “Trans  - Personal”. Es decir más allá de la personita y sus esquemas, como diciendo: “Hay algo más, vívelo. Muerde la manzana e investiga, experimenta.”

Y desde esa perspectiva sólo el silencio puede adentrarnos en esa investigación.”

José María Doria

"El Universo entero se somete a una mente sosegada"

Chuang Tzu

"El pensamiento es la semilla de la acción"

Ralph Waldo Emerson

El que siembra un pensamiento, cosecha una acción.

El que siembra una acción, cosecha un hábito.

El que siembra un hábito, cosecha un carácter.

El que siembra un carácter, cosecha un destino.