ECOLOGÍA MENTAL

Por Jorge Lomar

La verdadera causa de todos los sufrimientos está en los guiones profundos de la mente.

Nuestra mente pequeña cree que si anticipa con el pensamiento lo que va a suceder, puede influir en el modo en que ocurren las cosas y por lo tanto manipular su vida.

Sus intentos de manipulación son el reflejo de una profunda inseguridad.
Tus hipótesis son tu defensa de espontaneidad.
Usarlas te hace creer en tu incapacidad de responder en presente, conectando con tu sentir y tu intuición.

Enfoque 6 : Aquí y Ahora

El Proceso de la Presencia

por Michael Brown

"Se trata de aprender a través de la experiencia a no reaccionar ante el proceso emocional con un comportamiento dramático, como si estuviera acabándose el mundo.
En lugar de esto, se trata de aprender a través de la experiencia a abrazarse a los malestares del proceso de las emociones como señal de nuestros progresos interiores.

La invitación que se nos hace aqui es la de cabalgar voluntariamente en nuestro dragón interior y aprender, a partir de la experiencia, que ese dragón interior sólo puede ser domado cuando decidimos conscientemente cabalgar en él."

La felicidad es un estado de consciencia

por José María Doria

Considero a la felicidad como un “estado de conciencia” que no debe confundirse con la exaltación de carácter temporal que tiende a desencadenarse ante buenas noticias, vivencias o logros de nuestro nivel persona. En realidad las conclusiones más serias sobre la felicidad, señalan que esta nada tiene que ver con el “tener” más o menos, ni con el grado de salud ni con el éxito profesional, o incluso con parámetros familiares. Lo que se sabe es que está relacionada con un estado “acausal”, es decir sin causa, un estado que brota de la conciencia profunda, y que puede considerarse un devenir evolutivo que los sabios y budas precedentes han señalado en sus propuestas y prácticas.